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09-10 中药

夜 别睡懒觉 睡懒觉的话就吃不行早饭了 尽量别吃冷饮 烧烤 辣的东西 少喝酒 或者不喝酒 依旧必定饥饿2016-04-20打开通盘即使不是天天疼的话 最好保障一日三餐吃七成饱 一顿别少 更加是早饭 别熬感

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